Noix du Brésil en vrac - الجوز البرازيلي
Le fruit à écale et oléagineux originaire d'Amazonie, utilisé dans de nombreuses cuisines du monde pour son goût proche de la noisette et ses bienfaits sur le corps !
Les Noix du Brésil contient une bonne quantité de vitamine E dont l'activité antioxydant, Sa teneur en sélénium est exceptionnelle, plus que n'importe quel autre aliment, en effet, 2 belles noix apportent la quantité quotidienne recommandée en sélénium, soit environ 200 mcg. Très riches en fibres, qui permet une régulation de digestion
Valeur nutritive Noix du Brésil
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Pour 35g |
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Calories |
234 |
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Lipides |
23,8 g |
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Protéines |
5,1 g |
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Glucides |
4,2 g |
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Fibres |
2,7g |
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Sélénium |
681 µg |
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Magnésium |
133 mg |
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Zinc |
1,4 mg |
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Vitamine |
2 mg |
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Phosphore |
257 mg |
- Livré dans un Sachet ZIP anti-UV et refermable
- Permet de baisser le taux de mauvais cholestérol ainsi que le diabète.
- Ajoutez-en dans vos préparations, vos salades de fruits, poêlées, tartes aux poires ou aux abricots, etc. Saupoudrez-en directement sur vos fruits frais ! Elle s'associe à merveille avec le chocolat et tous les desserts chocolatés.
Noix du Brésil (الجوز البرازيلي) : questions fréquentes
Combien de noix du Brésil peut-on manger par jour ?
En raison de leur forte teneur en sélénium, il est recommandé de ne pas dépasser 2 à 3 noix du Brésil par jour pour un adulte, ce qui suffit largement à couvrir les apports quotidiens recommandés.
Quelle est la différence entre la noix du Brésil et les autres fruits à coque ?
Contrairement aux amandes ou noisettes, la noix du Brésil se distingue par sa concentration exceptionnelle en sélénium, un oligo-élément rare dans l'alimentation courante au Maroc.
Comment conserver les noix du Brésil en vrac ?
Conservez-les dans leur sachet ZIP refermable, à l'abri de la lumière et de l'humidité, pour préserver leur fraîcheur et éviter le rancissement des huiles naturelles.
La noix du Brésil est-elle bonne pour la thyroïde ?
Le sélénium qu'elle contient participe au bon fonctionnement de la thyroïde. Cela ne remplace pas un avis médical en cas de pathologie thyroïdienne.
