بذور الكتان الذهبية - زريعة الفاخرة الذهبية

Graines de lin doré - زريعة الكتان ذهبية

بذور الكتان غنية بشكل خاص بالألياف (27.3 جرام من الألياف لكل 100 جرام من بذور الكتان)، وهي في الأساس ألياف قابلة للذوبان معروفة بتنظيم نسبة السكر في الدم والكوليسترول في الدم.

- ألياف للمرور

- التوازن الصحيح بين أوميغا 3 وأوميغا 6

- دهون جيدة للقلب

- بروتينات نباتية وحديد

وصفة في حالة الإمساك: ضع ملعقة صغيرة من بذور الكتان في كوب من الماء. اتركها لتنقع طوال الليل واشربها في الصباح عند الاستيقاظ.

• تتميز أيضًا بمحتواها المثير للاهتمام من البروتينات النباتية (24٪)، و محتوى جيد من الحديد والمعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور).
• لا تحتوي على الغلوتين. وهذا مفيد جدًا لمن يعانون من الحساسية!
• تحمي نظامك القلبي الوعائي.
• قد تمنع بعض أنواع السرطان (بما في ذلك سرطان الثدي) بفضل مضادات الأكسدة القوية التي تحتويها، وهي الليغنان.
• قد تقلل أيضًا من الهبات الساخنة وفقًا لدراسة أجريت عام 2007.

• كما أن غناها بمضادات الأكسدة يحد بشكل كبير من شيخوخة الجلد المبكرة.
• لها أيضًا تأثير مهدئ للبشرة في حالة الاحمرار.