{"product_id":"cacahuete-grillees-salees","title":"فول سوداني محمص بالملح - فول السوداني مكلي","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفول سوداني محمص مملح\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد الخمسة الخارقة للفول السوداني\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eبروتينات نباتية\u003c\/strong\u003e – غني بالبروتينات النباتية: ما يقرب من 23 جرامًا لكل 100 جرام من الفول السوداني. لذلك فهو مثالي للنظام الغذائي النباتي أو الخضري.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالألياف\u003c\/strong\u003e – كما أنه غني بالألياف مما يسمح بعبور معوي أفضل، وبالتالي يكافح اضطرابات الأمعاء والمعدة. كما أنه يساعد على تسريع الشبع، مما يؤخر الشعور بالجوع، وبالتالي يحد من احتمالات الإفراط في تناول الطعام، مما يساعد على الحد من خطر السمنة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالفيتامينات\u003c\/strong\u003e – يحتوي على نسبة عالية من العديد من الفيتامينات\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e(B1، B3، B9 بالإضافة إلى فيتامين E)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e، وهي عدة جزيئات مفيدة جدًا لجسمنا وجهازنا المناعي. فيتامين E بشكل خاص يخفف العديد من مشاكل الدورة الشهرية، ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية.\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالدهون الجيدة\u003c\/strong\u003e – يحتوي على دهون جيدة، أي الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. بعبارة أخرى، إنه مصدر ممتاز للدهون. ولهذا السبب يساهم في صحة القلب والجهاز الدموي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمعادن\u003c\/strong\u003e – أخيرًا، يحتوي الفول السوداني على العديد من المعادن، خاصة النحاس والزنك والمغنيسيوم والفوسفور (وهو ضروري لتكوين الأسنان والعظام مع الكالسيوم).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eإن استهلاك الفول السوداني، حتى بكميات صغيرة، يقلل من الوفيات الناتجة بشكل خاص عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لبحث مكثف نُشر يوم الاثنين، والذي يؤكد نتائج الدراسات السابقة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003ca id=\"calories-cacahuetes\" name=\"calories-cacahuetes\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca id=\"valeur-nutritionnelle-cacahuetes\" name=\"valeur-nutritionnelle-cacahuetes\"\u003eالقيم الغذائية\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eالمغذيات\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eالفول السوداني: المحتوى لكل 100 غرام\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eالفول السوداني المحمص، المملح: المحتوى لكل 100 غرام\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالبروتينات\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e22,8 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e22,9 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالكربوهيدرات\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e14,8 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e15 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها السكريات\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,9 غ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,22 غ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها النشا\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 غ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,87 غ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالألياف الغذائية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e8,6 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e8,04 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالدهون\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e49,1 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e50 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها الكوليسترول\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,0 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,1 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها الأحماض الدهنية المشبعة\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,4 غ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,64 غ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25,5 غ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24,9 غ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- منها الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12,9 غ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13,6 غ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالماء\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e2,2 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1,22 غ\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cdiv class=\"ads--insertor-casper\" id=\"ctn_native_mtf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"hbv-native\" id=\"hbv-native-native_MTF\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GOJI MAROC","offers":[{"title":"500 جرام","offer_id":44635172536389,"sku":"44635172536389","price":31.5,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"1 كجم","offer_id":30609299570736,"sku":"30609299570736","price":63.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0265\/2081\/3616\/products\/Cacahuete.png?v=1655407730","url":"https:\/\/gojoes.shop\/ar\/products\/cacahuete-grillees-salees","provider":"GOJI MAROC","version":"1.0","type":"link"}